Yana Lechtman
3 במאיזמן קריאה 1 דקות
אובדנות: איך לשמור על בטיחות יקירינו?
לאנשים רבים יש מחשבה חולפת, או אולי אפילו ממלמלים לעצמם לפעמים שהם לא היו רוצים לחיות יותר. עבור אחרים, מחשבות אובדניות הן תכופות...
צפייה 10 תגובות
Yana Lechtman
11 באפר׳זמן קריאה 1 דקות
פרסומים ומצגות אקדמיות מאת ד"ר יאנה לכטמן:
Lechtman, Y. (2021). The Self-Discovery Journal: 52 Weeks of Reflection, Inspiration, and Growth. Rockridge Press Van Meter, A., Perez...
צפייה 10 תגובות
Yana Lechtman
7 במרץזמן קריאה 1 דקות
האם ניתן לרפא הפרעה דו-קוטבית?
קבלת אבחנה של הפרעה דו-קוטבית (בי-פולאר או מאניה-דפרסיה) אצלכם או אצל אדם יקר לכם עשויה להרגיש מאתגרת בתחילה. בעוד שהפרעה דו-קוטבית היא...
5 צפיות0 תגובות
Yana Lechtman
7 במרץזמן קריאה 1 דקות
הכח המרפא של כתיבת יומן
הכתיבה ביומן יכולה להיות כלי עוצמתי מאוד במסע הגילוי עצמי והפיתוח אישי שלנו. היא מאפשרת לנו לחקור את הסיפור של חיינו, משפרת את המודעות...
51 צפיות0 תגובות
Yana Lechtman
18 במאי 2023זמן קריאה 4 דקות
Building Your Emotional Immune System During COVID-19
With the outbreak of COVID-19 the global community is facing challenging times, and each of us is facing many different struggles. Some...
2 צפיות0 תגובות