פסיכותרפיה נתמכת קטמין
טיפול בדיכאון בעזרת קטאמין: יתרונות וסיכונים שיש לשקול מחברת: ד"ר יאנה לכטמן, פסיכולוגית קלינית Psy.D., רופא סוקר: ד"ר נוויד סאלח , MD,...

Yana Lechtman
27 במאיזמן קריאה 13 דקות
2 צפיות
0 תגובות


אובדנות: איך לשמור על בטיחות יקירינו?
לאנשים רבים יש מחשבה חולפת, או אולי אפילו ממלמלים לעצמם לפעמים שהם לא היו רוצים לחיות יותר. עבור אחרים, מחשבות אובדניות הן תכופות...

Yana Lechtman
3 במאי 2024זמן קריאה 1 דקות
4 צפיות
0 תגובות


פרסומים ומצגות אקדמיות מאת ד"ר יאנה לכטמן:
Lechtman, Y. (2021). The Self-Discovery Journal: 52 Weeks of Reflection, Inspiration, and Growth. Rockridge Press Van Meter, A., Perez...

Yana Lechtman
11 באפר׳ 2024זמן קריאה 1 דקות
2 צפיות
0 תגובות


האם ניתן לרפא הפרעה דו-קוטבית?
קבלת אבחנה של הפרעה דו-קוטבית (בי-פולאר או מאניה-דפרסיה) אצלכם או אצל אדם יקר לכם עשויה להרגיש מאתגרת בתחילה. בעוד שהפרעה דו-קוטבית היא...

Yana Lechtman
7 במרץ 2024זמן קריאה 1 דקות
6 צפיות
0 תגובות


הכח המרפא של כתיבת יומן
הכתיבה ביומן יכולה להיות כלי עוצמתי מאוד במסע הגילוי עצמי והפיתוח אישי שלנו. היא מאפשרת לנו לחקור את הסיפור של חיינו, משפרת את המודעות...

Yana Lechtman
7 במרץ 2024זמן קריאה 1 דקות
52 צפיות
0 תגובות


Building Your Emotional Immune System During COVID-19
With the outbreak of COVID-19 the global community is facing challenging times, and each of us is facing many different struggles. Some...

Yana Lechtman
18 במאי 2023זמן קריאה 4 דקות
3 צפיות
0 תגובות

