top of page
קשיים בוויסות
הרגשי
מי מאיתנו לא חווה כמה שינויים במצב הרוח - רגעים של עליות ושפל, ואז שוב שיאים?
אם לעתים קרובות מוצאים אתכם מתמודדים עם האתגר להמשיך את היום שלכם לאחר שהתעצבנתם, פעלתם באימפולסיביות בהתבסס על הרגשות שלכם, ונאבקים לרסן את תגובותיכם, אתם לא לבד. אולי אתם לא בטוחים לגבי האופי של הרגשות שלכם או מרגישים מבולבלים מהסיבה שאתם מרגישים כמו שאתם מרגישים.
אם אתם מרגישים כאילו הרגשות שלכם מנהלים את התוכנית, או מרגישים חוסר שליטה מול סערה רגשית - תהיו בטוחים, אנחנו כאן כדי לעזור לכם להחזיר לעצמכם את תחושת העצמה! אנחנו מחויבים לתמוך בכם בהבנת הרגשות שלכם ולתת הדרכה לגילוי שיטות מותאמות אישית ובריאותיות לניהול רגשות לא נעימים, כל זאת תוך שיפור היכולת שלכם ליהנות מחוויות רגשיות חיוביות.
"אני לא רוצה להיות תלוי ברגשותיי.
אני רוצה להשתמש בהם, ליהנות מהם,
ולשלוט בהם."
- אוסקר ווילד
bottom of page